Rambut Menjadi Merah Akibat Paparan Sinar Matahari? Begini Cara Mengembalikan Warna Rambut Anda Seperti Semula
Rambut Menjadi Merah Akibat Paparan Sinar Matahari? Begini Cara Mengembalikan Warna Rambut Anda Seperti Semula
Lama kelamaan beraktivitas di bawah sinar matahari nyatanya dapat membuat rambut merah kecokelatan sehingga tak sehitam dulu. Ya, yang mulanya rambut Anda berwarna hitam gelap, kini jadi rambut merah karena sinar matahari.
Mengapa bisa demikian? Lalu, adakah cara mengembalikan warna rambut seperti semula ?
Penyebab rambut merah karena sinar matahari
Setiap orang berisiko mengalami rambut merah karena sinar matahari. Pada dasarnya, penyebab rambut berubah jadi merah kecokelatan dapat terjadi akibat batang rambut yang terlalu serin
Pada dasarnya, penyebab rambut berubah jadi merah kecokelatan dapat terjadi akibat batang rambut yang terpapar sinar matahari. Hal ini karena radiasi ultraviolet sinar matahari mampu menghancurkan sel melanin (pigmen warna hitam) yang terdapat pada batang rambut. Berbeda dengan warna kulit yang dapat melakukan regenerasi sel melanin setelah kerusakan yang disebabkan oleh paparan sinar ultraviolet, rambut terdiri dari sel-sel mati yang tidak dapat kembali memproduksi sel melanin walaupun sering terpapar sinar matahari.
Akibatnya, rambut Anda yang semula hitam legam karena ketersediaan sel melanin yang cukup kini menjadi lebih terang berwarna merah kecokelatan. Sementara, rambut Anda lainnya yang tumbuh dan memanjang akan tetap berwarna hitam lantaran masih mengandung sel melanin yang cukup banyak.
Cara mengembalikan warna rambut merah karena sinar matahari
Meski tidak terlalu kelihatan, warna rambut merah karena sinar matahari dapat menurunkan kepercayaan diri seseorang dan menimbulkan rasa tidak nyaman. Tak perlu khawatir, ada beberapa cara mengembalikan warna rambut merah karena sinar matahari secara alami yang bisa Anda lakukan.
1. Konsumsi makanan yang mampu memproduksi melanin
- Mengandung antioksidan
Makanan mengandung antioksidan diyakini dapat meningkatkan produksi melanin.Tak hanya itu, kandungan antioksidan juga mampu melindungi sel-sel rambut dan kulit dari efek radikal bebas.Beberapa jenis makanan yang mengandung antioksidan adalah sayuran hijau (sawi hijau, brokoli, kale, bayam), kacang-kacangan, blueberry, hingga cokelat hitam.
- Mengandung vitamin A dan CMakanan mengandung vitamin A dan C menunjukkan hasil yang menjanjikan untuk mengembalikan warna rambut.Anda bisa mendapatkan asupan makanan vitamin A yang berasal dari ikan, daging, dan sayuran berwarna (tomat, wortel). Vitamin C dapat diperoleh dari sayuran hijau dan buah-buahan citrus.
- Mengandung vitamin B6 dan B12Kedua jenis vitamin ini diduga dapat meningkatkan produksi melanin pada rambut. Vitamin B6 atau pyridoxine diketahui dapat merangsang produksi enzim dan reaksi kimiawi yang mampu meningkatkan metabolisme protein pada folikel rambut.Selain itu, vitamin B12 atau cobalamin juga bisa membuat kondisi rambut lebih sehat dengan meningkatkan produksi sel darah merah. Anda dapat menemukan makanan yang mengandung vitamin ini dari daging merah, daging putih, ikan, telur, dan olahan produk susu.
2. Minum suplemen kesehatan
Adapun beberapa suplemen kesehatan yang direkomendasikan untuk menjaga kesehatan rambut sekaligus mengembalikan warna rambut anda diantaranya yaitu :
- Vitamin B5 atau Asam Pantotenat. Fungsi vitamin B5 berperan penting untuk kesehatan rambut, termasuk mengembalikan warna rambut Anda seperti sedia kala.
- PABA adalah vitamin B kompleks yang umum ditemukan pada suplemen kesehatan. PABA dapat mengembalikan warna rambut merah karena sinar matahari.
- Vitamin H atau biotin. Biotin adalah vitamin yang dapat ditemukan pada suplemen kesehatan. Untuk hasil yang maksimal, Anda bisa mengonsumsi biotin dengan suplemen khusus menjaga kesehatan rambut lainnya, seperti vitamin B5 dan inositol.
Penyebab rambut berubah jadi merah kecokelatan adalah karena batang rambut yang terlalu sering terpapar sinar matahari. Maka dari itu, penting untuk melakukan langkah pencegahan seperti yang disebutkan di atas. Jika rambut sudah terlanjur merah karena sinar matahari, pastikan untuk mengonsumsi makanan bernutrisi agar kondisi rambut tetap sehat dan warnanya bisa kembali seperti sedia kala.
